Capoluogo dell'Altopiano delle Rocche e sede del Parco Sirente Velino, famoso per la Festa del Narciso di maggio e per lo sci a Campo Felice.
Rocca di Mezzo è il cuore amministrativo del Parco Naturale Regionale Sirente Velino: qui, nella Villa Cidonio, ha sede l’ente gestore del parco. Il paese sorge a 1.329 metri di quota sull’Altopiano delle Rocche, un tavolato carsico tra i più integri dell’Appennino centrale, dove le doline si aprono tra pascoli silenziosi e boschi di faggio.
L’altopiano custodisce uno dei fenomeni botanici più suggestivi d’Italia: ogni primavera, tra la fine di aprile e i primi di giugno, le praterie si ricoprono di narcisi selvatici. L’ultima domenica di maggio il paese celebra la Festa del Narciso, con una sfilata in costumi tradizionali e un mercato di prodotti locali che richiama visitatori da tutta la regione. Il record di temperatura minima registrato in questo territorio racconta di quanto il clima d’alta quota plasmi paesaggi e identità: nell’altopiano sono stati misurati valori vicini ai -37 gradi, tra i più bassi dell’Appennino.
In inverno l’attenzione si sposta verso Campo Felice, il comprensorio sciistico che si sviluppa tra 1.570 e 2.175 metri di quota con una rete di piste per tutti i livelli. Il collegamento con il vicino comprensorio di Rocca di Cambio amplia ulteriormente l’offerta sciistica dell’area, rendendola una delle destinazioni invernali più complete dell’Abruzzo interno.
D’estate il paesaggio si trasforma: l’altopiano diventa terreno ideale per il nordic walking, il trekking tra i massicci del Sirente e del Velino, e la mountain bike lungo i tratturi storici che i pastori percorrevano durante la transumanza. La tradizione agropastorale locale sopravvive nelle formagge di malga prodotte ancora a mano, nell’agnello allevato al pascolo libero e nel miele raccolto dalla flora spontanea d’alta quota.
Da visitare
- ✦Villa Cidonio, sede del Parco Naturale Regionale Sirente Velino
- ✦Altopiano delle Rocche, paesaggio carsico d'alta quota
- ✦Campo Felice, comprensorio sciistico a 1,570-2,175 m
Esperienze
- ✦Festa del Narciso (ultima domenica di maggio), tra fiori selvatici e tradizione
- ✦Sci alpino e sci di fondo a Campo Felice in inverno
- ✦Nordic walking e mountain bike sull'altopiano in estate
Sapori locali
- ✦Agnello dell'altopiano alla brace
- ✦Pecorino stagionato di malga
- ✦Miele di sulla e millefiori di montagna
Cosa fare
Bike nel Parco Sirente Velino
L'80 km del Grande Anello del Parco in mountain bike attraverso 10 comuni, ma anche cicloturismo su sterrati forestali, discese sul Sirente e percorsi e-bike per chi cerca la montagna senza sforzo estremo.
Famiglie nel Parco Sirente Velino
Percorsi facili, grotte da visitare, animali da osservare, fattorie didattiche e borghi senza traffico: il Parco Sirente Velino è ideale per famiglie con bambini in ogni stagione.
Inverno nel Parco Sirente Velino
Campo Felice e Ovindoli offrono oltre 50 km di piste da sci tra 1.570 e 2.175 m. Fuori dalle piste, ciaspolate sui Prati del Sirente, sci di fondo sull'altopiano e borghi innevati senza folla.
Natura nel Parco Sirente Velino
Il camoscio appenninico, il lupo, l'aquila reale, i pianori carsici del Sirente, le gole calcaree di Aielli-Celano, le grotte di Stiffe: 54.361 ettari di natura protetta nell'Appennino centrale.
Sapori del Parco Sirente Velino
Zafferano DOP, patata del Fucino IGP, pecorino di malga, miele d'alta quota, farine di grani antichi macinate a pietra: i sapori del Parco Sirente Velino raccontano un territorio ancora autentico.
Trekking nel Parco Sirente Velino
Oltre 100 sentieri segnalati CAI dal fondovalle alle cime, tra il Monte Velino (2.487 m) e il Sirente (2.349 m), con percorsi per ogni livello nella rete escursionistica più articolata dell'Appennino centrale.
Ascesa al Monte Velino da Capo Pezza
5h
La salita classica al Monte Velino (2.487 m), tetto del Parco Sirente Velino, dal pianoro di Capo Pezza di Rocca di Mezzo. Sentiero CAI 1, 10 km e 1.193 m di dislivello.
Grande Anello del Parco Sirente Velino
2 giorni
80 km di anello in mountain bike attraverso 10 comuni del Parco su sterrati forestali, mulattiere e brevi tratti asfaltati. Il percorso cicloturistico più completo dell'Appennino abruzzese.
I Prati del Sirente, l'altopiano carsico
4h
Dal paese di Secinaro al grande altopiano carsico del Sirente a 1.350 m, tra pianori karstici, boschi di faggio e un misterioso lago di possibile origine meteorica. Uno dei paesaggi più singolari del Parco.
I sentieri del Sirente, rete escursionistica
2h-6h (a seconda del percorso)
La rete sentieristica del massiccio del Sirente conta oltre 20 percorsi segnalati CAI, dalla passeggiata turistica al trekking per esperti, con dislivelli fino a 1.000 m e panorami sull'intero Appennino centrale.